蒸す ね 暑いね 落ち葉の秋
続きますね、台風さん🌀
のんびり爽やかな秋までは、少しまだ遠いかな
今日もお料理代行に励んできた母さんです。
日が落ちるのが早くなったね
夕方になると寂しくなる季節
秋って、感情は「悲と 憂」なんですって。なんか心がシンミリ… ってなるのは、秋がそうさせている事もあるよ
プリプリ実った作物達も収穫されて、一時休憩の為葉が枯れて落ちて… なんか…ちょっとやっぱりせつない季節…
悲しくなったり、すると肺の元気も減っちゃうみたい
これも中医学で出てくるよ🍁 面白いでしょ
ゆっくりゆっくり深く深呼吸して😉
上を向いて口角上げて目尻を下げて「ヨシ！大丈夫！ 秋を楽しもう！」って言ってみて
そして、秋に元気のなれる食事をしよー！
母さん、うえ向きすぎて首グキっていいました😱 ストレッチしてからにします🤣
今週土曜日は イベントの為お休みだよ
9/7 戸塚地域センターにて 「しんじゅく野菜の日スペシャル 秋の薬膳&朗読会」
お問い合わせ 福うさぎの電話かメールまで
申し込みは終了中
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